Se você apresenta explosões de raiva incontroláveis e desproporcionais, pode ser a hora de considerar um tratamento psicológico. A terapia é um passo fundamental para quebrar um padrão que prejudica não apenas você, mas também aqueles com quem você convive.
Diagnóstico do Transtorno Explosivo Intermitente em adultos
Explosões comportamentais recorrentes, representando falha em controlar impulsos agressivos verbais ou físicos;
A agressividade é desproporcional em relação à provocação ou ao estressor psicossocial;
As explosões de agressividade não são premeditadas e não têm uma finalidade. Ou seja, são atos impulsivos e inesperados;
As explosões causam sofrimento, prejuízo profissional, interpessoal, financeiro ou legal;
As explosões de raiva não são decorrentes de outro transtorno mental ou uso de substâncias;
A idade deve ser superior a 6 anos.
Os 6 critérios acima são necessários para o diagnóstico, segundo o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5). O DSM-5 é o mais utilizado manual de diagnósticos de saúde mental no mundo, desenvolvido pela Associação Americana de Psiquiatria e baseia o trabalho de psicólogos e psiquiatras do Brasil.
Como é a explosão de raiva em adultos?
Geralmente o ato explosivo no Transtorno Explosivo Intermitente em adultos tem início rápido e dura menos de 30 minutos. É um acesso de raiva desproporcional à situação e com características de descontrole emocional. A reação explosiva é agressiva e pode envolver discussões, gritos, xingamentos, ameaças, violência física, destruição de objetos ou propriedades.
Como é a terapia para o Transtorno Explosivo Intermitente em adultos?
Perceber os prejuízos que os episódios explosivos causam a si e aos outros;
Identificar os gatilhos que conduzem às explosões;
Melhorar a compreensão das raízes da raiva;
Aprender a reagir a situações desafiadoras de forma ponderada;
Administrar melhor a frustração e a sensação de injustiça;
Aprimorar habilidades de comunicação para expressar a raiva de maneira mais adequada.
É muito importante que o psicoterapeuta também seja capacitado para realizar a avaliação psicodiagnóstica para diferenciar de outras condições de saúde mental que apresente sinais semelhantes, como: TDAH, Transtorno de Oposição Desafiante TOD, Transtorno da Personalidade Narcisista, Transtorno da Personalidade Borderline, Transtorno da Personalidade Antissocial, Transtorno Disruptivo da Desregulação do Humor, Autismo, Transtorno de Adaptação, intoxicação ou abstinência de substâncias psicoativas.
Como eu posso ajudar
A Psicanálise, a Terapia Cognitivo Comportamental e a Terapia do Esquema trazem bons resultados no tratamento psicológico do Transtorno Explosivo Intermitente em adultos. Durante a terapia online, eu exploro os gatilhos, a identificação das emoções, a forma de pensar e o histórico de vida, clareando as reais causas da dificuldade no autocontrole da raiva. A terapia favorece que você construa uma conduta mais estável e relações interpessoais mais satisfatórias.
Além disso, as explosões de raiva podem ter várias consequências indesejadas e prejuízos de diversas naturezas, levando a outros quadros psicológicos, como depressão, ansiedade, pânico, estresse, burnout, uso de substâncias, dentre outros, que precisam também de tratamento psicológico.
Se você convive com alguém com Transtorno Explosivo Intermitente (TEI) e quer saber como lidar, o tratamento psicológico também é indicado para você! E em caso de relacionamento amoroso onde um ou os dois apresentam acessos de raiva frequentes, pode ser de grande ajuda uma terapia de casal.
Como agendar
O agendamento das sessões é eletrônico no meu consultório virtual que fica na plataforma de terapia online Zenklub. A minha agenda aparece com todos os horários disponíveis e no seu fuso-horário local. Você pode realizar suas sessões online pelo site no computador ou pelo app no seu celular. Caso precise, há um passo a passo de como agendar no meu site.
Lembrando que também é possível realizar terapia de casal online para tratar as causas e consequências do comportamento explosivo dentro do relacionamento.
Aguardo você(s)!
Psicóloga Ana Carolina Mainetti
CRP 08/17342
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