Se você percebe que seu comportamento de jogo tem perturbado relacionamentos amorosos, familiares e prejudicado objetivos pessoais, acadêmicos ou profissionais, pode ser a hora de considerar uma terapia psicológica para você! Descubra neste artigo como a terapia pode ajudar!
Diagnóstico do Transtorno do Jogo
Frequentemente joga quando se sente angustiado;
Mente para esconder a extensão do seu envolvimento com o jogo;
Prejudica relacionamentos, trabalho, estudos ou carreira em função do jogo;
Tem preocupação frequente com o jogo, seja pensando em jogadas passadas ou planejando as futuras;
Inquietude ou irritabilidade quando tenta parar ou diminuir o hábito de jogar;
Fez esforços sem sucesso para controlar, reduzir ou parar de jogar (ou seja, houve perda do controle);
Necessidade de apostar quantias de dinheiro cada vez maiores para atingir a excitação desejada;
Se perde dinheiro no jogo, volta para tentar ficar quite e recuperar o prejuízo;
Solicita ajuda para problemas de dinheiro causados pelo jogo.
O diagnóstico do Transtorno do Jogo, segundo o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5), se refere a alguém que apresente pelo menos 4 das características citadas acima. O DSM-5 é o mais utilizado manual de diagnósticos de saúde mental no mundo, desenvolvido pela Associação Americana de Psiquiatria e baseia o trabalho de psicólogos e psiquiatras do Brasil.
Características do Transtorno do Jogo
Impulsividade;
Competitividade;
Inquietude;
Entediar-se facilmente;
Preocupação com a aprovação dos outros;
Extravagâncias quando ganham no jogo;
Solidão;
Sentimento de impotência;
Culpa;
Ideação suicida.
Distorções do pensamento no Transtorno do Jogo
negação do problema;
superstições;
excesso de confiança;
sentimento de poder ou controle sobre o resultado de eventos regulados pelo acaso.
Consequências do Transtorno do Jogo
O jogo compulsivo pode ficar mais intenso durante períodos de depressão, estresse, uso ou abstinência de substâncias. Os problemas interpessoais geralmente ocorrem a partir do hábito de mentir para familiares, chefes, terapeutas ou outras pessoas para justificar os atrasos, não cumprimento dos combinados, alterações de humor, problemas com dinheiro, etc.
A saúde geral da pessoa com Transtorno do Jogo pode ser mais debilitada e é comum haver comorbidade com outros transtornos mentais, como: Transtorno de Personalidade Narcisista, Transtorno de Personalidade Antissocial, Depressão, Transtorno Disruptivo de Desregulação do Humor TDDH, Transtorno de Ansiedade Generalizada, Transtorno de Déficit de Atenção/Hiperatividade TDAH, Transtorno de Insônia e Transtorno da Personalidade Borderline.
Ter iniciado o hábito de jogar durante a infância ou adolescência ou ter um padrão familiar de hábito de jogo está associado a maior risco de desenvolver o Transtorno do Jogo.
Como a terapia pode ajudar no Transtorno do Jogo?
Aumentar a conscientização sobre as consequências negativas do jogar;
Identificar as causas e os gatilhos que levam ao jogo compulsivo;
Reestruturar pensamentos distorcidos sobre o jogo
Fortalecer o autocontrole;
Aprimorar a administração do tempo e do dinheiro;
Desenvolver novas ferramentas para enfrentar momentos difíceis;
Explorar novos interesses e alternativas positivas de entretenimento;
Conhecer e aplicar ferramentas da Psicologia Financeira.
Pouca gente conhece, mas no Brasil há grupos de mútua ajuda para jogadores compulsivos. "Jogadores Anônimos" se trata de uma associação não governamental mundial.
Grupos de ajuda mútua, embora não possam ser considerados um tipo de tratamento profissional, colaboram muito na recuperação através do uso dos 12 passos e da atmosfera de irmandade. A participação em um grupo de apoio pode complementar o tratamento psicológico!
Como eu posso ajudar
A Terapia Cognitivo Comportamental TCC e a Psicanálise trazem bons resultados no tratamento psicológico do Transtorno do Jogo e eu as utilizo na terapia online.
TCC: esta terapia pode ajudar nas questões de pensamento e comportamento, o que contribui na melhora das distorções do pensamento e no desenvolvimento de novas atitudes.
Psicanálise: pode ajudar a entender as causas mais profundas de comportamentos impulsivos, impensados e prejudiciais.
De modo geral, a terapia pode ajudar a desenvolver escolhas mais saudáveis e equilibradas para a vida.
Se você convive com alguém com Transtorno do Jogo e quer saber como lidar, a terapia também é indicada para você! A terapia pode ajudar a entender o funcionamento psicológico da pessoa com a qual você convive, seja parceiro amoroso, filho, amigo, etc. E você também pode contribuir no tratamento aprendendo maneiras de abordar o tema e colocando alguns limites.
Como agendar
O agendamento das sessões de terapia é eletrônico no meu consultório virtual que fica na plataforma de terapia online Zenklub. A minha agenda aparece com todos os horários disponíveis e no seu fuso-horário local. Você pode realizar suas sessões online de terapia pelo site no computador ou pelo app no seu celular. Caso precise, há um passo a passo de como agendar no meu site.
Lembrando que também é possível realizar terapia para adolescentes para tratar ou para prevenir o Transtorno do Jogo.
Aguardo você(s)!
Psicóloga Ana Carolina Mainetti
CRP 08/17342
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