Se você já notou padrões de comportamento que envolvem grandiosidade, necessidade de admiração e falta de empatia, pode ser a hora de considerar um tratamento psicológico para você. A terapia pode ser de grande ajuda também em relacionamento amoroso onde um ou os dois apresentam Personalidade Narcisista.
Diagnóstico do Transtorno da Personalidade Narcisista
Tem sensação grandiosa da própria importância, esperando ser reconhecido como superior. Pode superestimar suas capacidades, conquistas e talentos. Implicitamente está a subestimar (desvalorizar) os outros;
É preocupado com uma imagem de sucesso, podendo envolver poder, beleza, status, riqueza, inteligência, perfeição, popularidade ou outras características de destaque social;
Acredita ser especial, único, perfeito ou com um dom extraordinário. Tende a esperar ser tratado de maneira exclusiva e nos melhores locais. Pode se sentir muito ferido ou raivoso com críticas e derrotas;
Demanda muita atenção, admiração, bajulação ou cobiça;
Sente que possui mais direitos, deve ter prioridade e merece privilégios;
É explorador em relações interpessoais, buscando estar em vantagem, mesmo em detrimento do bem estar do outro. Relaciona-se com quem lhe traga prestígio, incremente sua autoestima ou facilite o avanço de suas metas individuais;
Apresenta falta de empatia e tendência a desconsiderar os desejos, necessidades e sentimentos das outras pessoas;
Acredita que é invejado e costuma ser invejoso, desvalorizando as conquistas alheias;
Demonstra arrogância e esnobismo.
O diagnóstico do Transtorno da Personalidade Narcisista, segundo o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5), se refere a uma pessoa que apresente pelo menos 5 destas características citadas. O DSM-5 é o mais utilizado manual de diagnósticos de saúde mental no mundo, desenvolvido pela Associação Americana de Psiquiatria e baseia o trabalho de psicólogos e psiquiatras do Brasil.
Como tratar a Personalidade Narcisista na terapia
Descobrir as causas dos traços narcisistas;
Identificar os prejuízos causados a si;
Aperfeiçoar a percepção de como os seus atos narcisistas afetam os outros;
Desenvolver a empatia;
Trabalhar a autoestima para equilibrar o autoconceito;
Atenuar as altas expectativas sobre si e sobre os outros;
Administrar melhor a frustração;
Encontrar novas condutas que sejam mais colaborativas e menos autocentradas;
Aprimorar habilidades sociais para melhorar suas relações;
Na medida em que a Personalidade Narcisista for sendo revisada na terapia, construir uma nova personalidade mais saudável.
É muito importante que o psicoterapeuta também seja capacitado para realizar o psicodiagnóstico e compreender se os traços se referem mesmo ao Transtorno de Personalidade Narcisista ou a outra condição que apresente sinais parecidos, como o Transtorno da Personalidade Histriônica, Transtorno Borderline, Autismo, TOD (Transtorno de Oposição Desafiante), Transtorno Disruptivo da Desregulação do Humor, Transtorno de Personalidade Antissocial, TDAH e outros.
Como eu posso ajudar uma pessoa narcisista
A terapia é a forma mais eficaz de tratamento da Personalidade Narcisista. Mesmo que você não apresente os critérios suficientes para ser diagnosticado com Transtorno de Personalidade Narcisista, possuir alguns deles já pode trazer alguns problemas para sua vida.
A Terapia do Esquema, a TCC e a Psicanálise trazem excelentes contribuições no tratamento dos traços narcisistas. Costumo estudar e utilizar estas abordagens na terapia online e percebo bons resultados na aplicação das técnicas no tratamento da personalidade narcisista. A Terapia Sistêmica também pode ser utilizada, especialmente em casos em que a pessoa narcisista cresceu em uma família narcisista.
Por ser uma condição que molda a maneira como alguém se percebe e se relaciona com os outros, o progresso significativo pode ser alcançado com terapia a longo prazo e o forte desejo de mudar a forma de ver a si mesmo e aos outros.
Por mais que se leve um certo tempo para regular os comportamentos e os processos de pensamento, valerá a pena alcançar uma vida com relações mais saudáveis.
Como eu posso ajudar quem convive com um narcisista
Se alguém com quem você se relaciona apresenta o Transtorno de Personalidade Narcisista, seja um par amoroso, um familiar ou colega de trabalho e você quer aprender melhor como lidar, a terapia pode ajudar e também é indicada para você! Posso auxiliar, tanto em sessões de terapia online individual, como em terapia de casal.
Mesmo que já não conviva mais com a pessoa narcisista, mas perceba que ficou com sequelas emocionais, a terapia pode ajudar a curar as feridas e a encontrar formas de evitar relacionamentos difíceis.
Recomendo a leitura deste artigo que escrevi para o Blog Palavra de Especialista do Zenklub, chamado "Narcisismo e conarcisismo". Saiba por que pessoas conarcisistas se encaixam em relacionamentos amorosos com narcisistas. Apesar de serem perfis complementares, há um ciclo insalubre instalado nesta relação romântica que precisa ser quebrado.
Conheça a estratégia de manipulação DARVO em relacionamentos abusivos para poder se proteger.
Como agendar
O agendamento das sessões é eletrônico no meu consultório virtual que fica na plataforma de terapia online Zenklub. A minha agenda aparece com todos os horários disponíveis e no seu fuso-horário local. Você pode realizar suas sessões pelo site no computador ou pelo app no seu celular. Caso precise, há um passo a passo de como agendar no meu site.
E também é possível realizar terapia de casal online para tratar os traços narcisistas que afetam o relacionamento.
Aguardo você(s)!
Psicóloga Ana Carolina Mainetti
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